Apple Watch Không Hiển Thị Chỉ Số Phục Hồi Nhịp Tim Sau Khi Tập: Vì Sao?

Apple Watch hỗ trợ theo dõi nhịp tim trong quá trình luyện tập và ghi nhận mức giảm nhịp tim sau khi kết thúc vận động. Tuy nhiên, đôi khi chỉ số phục hồi nhịp tim không xuất hiện dù đồng hồ vẫn ghi nhận thời gian tập và lượng calo tiêu hao.

Nguyên nhân thường gặp

• Bài tập chưa được ghi nhận đầy đủ: Dữ liệu nhịp tim không đủ để tính toán.

• Đeo đồng hồ quá lỏng: Cảm biến không tiếp xúc ổn định với cổ tay.

• Loại bài tập không phù hợp: Một số bài tập không hỗ trợ chỉ số phục hồi nhịp tim.

• Phần mềm chưa cập nhật: watchOS có thể gặp lỗi ghi nhận dữ liệu.

Cách kiểm tra và khắc phục

Bước 1: Mở ứng dụng Thể dục trên iPhone, chọn bài tập đã hoàn thành và kiểm tra dữ liệu nhịp tim phục hồi nếu có.

Bước 2: Đeo Apple Watch vừa khít cổ tay, đảm bảo cảm biến phía sau tiếp xúc tốt với da.

Bước 3: Chọn bài tập phù hợp như chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe. Sau khi kết thúc, tiếp tục đeo đồng hồ để ghi nhận nhịp tim phục hồi.

Bước 4: Vào Cài đặt → Cài đặt chung → Cập nhật phần mềm trên Apple Watch để cập nhật watchOS.

Bước 5: Khởi động lại Apple Watch nếu chỉ số vẫn không xuất hiện.

Lưu ý

Không phải mọi loại bài tập đều hiển thị chỉ số phục hồi nhịp tim. Kết quả phụ thuộc vào loại bài tập, chất lượng tín hiệu cảm biến và dữ liệu nhịp tim được ghi nhận sau khi vận động.

THANH NHÀN hỗ trợ kiểm tra, tư vấn và sửa chữa Apple Watch khi gặp sự cố về cảm biến hoặc phần mềm.